身軽な準備で、最初のレッスンへ。
初めての方が迷わず参加できるように、持ち物と到着時間をまとめました。
お持ちいただくもの
動きやすい服装、飲み物、汗を拭くタオルをご用意ください。マットは教室で用意する設定です。室内シューズは必要ありません。
開始10分前を目安に
初めての場所で慌てないように、少し余裕を持って到着するイメージでお越しください。
分からないことは、その場で。
動きは一つずつ説明します。途中で休みたくなったときは、遠慮なくご自身のペースでお休みください。
本記事は制作サンプルの掲載例です。実際の教室の開催・募集をお知らせするものではありません。