できる人がやっている「マインドフルネス」の上手な活用法とは？ 更新日：2018年6月23日 公開日：2017年10月11日 自己啓発引き寄せ マインドフルネスという言葉をご存知でしょうか。「今、ここに全身全霊意識を向ける」考えをベースとした「瞑想法」として知られています。実際のところ、どうやればいいのという疑問にお答えします。 続きを読む
