日別: 2025年12月2日

スピに期待しても現実が変わらず、努力しても迷いだけ増える。その背景には“やり方の問題”ではなく思考の基準の曖昧さがあります。負の感情・自己否定・判断のブレがなぜ続くのかを具体的に言語化し、日常で改善できる実践的な基準を丁寧に解説します。