知らないと損する潜在意識の効果的な使い方

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[アイキャッチモデル: 茜さやさん]

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願いを叶えやすくなる潜在意識の使い方　質問する

ここまで潜在意識についてや潜在意識が願いを叶えるメカニズムやNGなことを書いてきました。

実際、どうやって潜在意識を使うにはどうすればいいか？

ということになってきます。

潜在意識の仕組みはよく分からないけれども、多くの人が実は潜在意識を活用しています。

それは自問自答すること。

• なぜダイエットしているのに痩せないんだろう
• なぜお金が貯まららないんだろう

あなたもこんな風に思っている事がありませんか？

これが実は潜在意識に対しての質問になっています。

そしてこの質問の仕方は実は願いを遠ざける質問でもあります。

なぜ○○なんだろう？という質問は、なぜ○○出来ないんだろうと潜在意識に質問しているのと同じですから、潜在意識はあなたが出来ない理由を探し始めます。

あなたももうお氣付きだと思いますが、この質問のままでは出来ない理由を見つけるためにあなたは行動をし始めてしまいます。

潜在意識を効果的に使う質問があります。

それはどうやったら○○出来るだろう？と自問自答してみてください。

先程の例だと

• どうやったら痩せれるかな
• どうやったら収入が増えるかな？

というような質問です。

どうやったらという質問を潜在意識に質問すると、潜在意識は質問に対してのアイデアや、アイデアを探すために何かのヒントを見つけようとします。

そうすると脳のRAS回路が上手くいくための情報を集めるように動き出します。

質問はwhy(なぜ）でするよりもHow(どうやる）という質問で自問自答するように心がけてみてください。

これを毎日繰り返していると、常にどうすればできる？思考に変わってきます。

しかもこの方法は、あなただけでなくあなたのお子さんやパートナーにも問いかけると、お子さんやパートナーが自発的にそうなる為の行動を始めるようになっていきます。

このブログでも紹介している引き寄せノート術やWRIAの法則なども、実はこのどうすればうまくいく？を引き出す為のノート術やワークにもなっています。

引き寄せのうーと術やWRIAについては下記の関連記事をお読みください。

関連記事：

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潜在意識の効果的な使い方

イメージングをする

イメージトレーニングというのは、実際に行動するのと同じぐらい効果があるといわれています。

例えば

ある研究では、世界でも第一級のレベルにある選手たちを集め、その集められた彼ら・彼女らを４つのグループに分けました。

• 最初のグループは、練習時間の１００％を実際の身体を使った練習に使う
• 二番目のグループは７５％を身体練習に、残りの２５％を、それぞれの種目での正確な身体の動きや、達成したい成績を頭の中でビジュアライズする（イメージする）ことに費やした
• 三番目のグループは、身体練習とイメージトレーニングを５０％ずつに
• 最後の四番目のグループは２５％を身体練習に、７５％をイメージトレーニングに割り振りました

そして、これらの比較検討で、どのような結果が得られたかというと、１９８０年にニューヨーク州で開催されたレイク・プラシッド冬季オリンピックにおいて、四番目のグループが最高の成績を示し、それに続いて、三番目 -> 二番目 -> 一番目という具合で成績が得られました。

引用元: イメージの力によるアスリート能力の向上

というものがあります。

イメージするだけで、その運動をした時に使う筋肉も動いているといわれています。

この事は運動にかかわらず願望を達成しているイメージを何度も繰り返すと効果があります。

イメージするときは可能な限り鮮明に願望を達成しているイメージを思い浮かべる事が重要です。

ナポレオンは戦場に向かう何年も前からイメージとリハーサルを積み重ね結果をだしたと言います。

ヒルトンホテルの創業者コンラッド・ニコルソン・ヒルトンは、子供の頃にホテルのオーナーになる遊びをしていたといわれています。

何度も何度もイメージトレーニングをしていると結果が出やすくなるのは研究ではっきりとわかってきているようです。

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セルフイメージの書き換え方

この方法は通常、「[ybpgetresast num=1 btn=2 title=’誰でもできるエネルギーワーク’]講座」でお伝えしている方法です。

まずは、あなたの変えたい部分を思い浮かべてください。

例えば引っ込み思案なところがあるとします。

そんな引っ込み思案なあなたのイメージの風船を左手に乗せているイメージをします。

右手で左手の手首を握ります。

目を閉じて左手に乗せている風船が萎んでいくのをイメージしていきます。

完全に萎んだら、次は左手に明るく楽しく友達と話している姿が詰まっている風船をイメージします。

こんどはその風船がどんどん膨らんでいく様子をイメージします。

自分がこれでいいと思う大きさまで風船を膨らませてください。

たったこれだけの事と思うかもしれませんが、不思議とセルフイメージが書き換わっていきます。

ただどうしてもうまく書き換わらない場合は、個人セッションをお申込みいただくか、「[ybpgetresast num=1 btn=2 title=’誰でもできるエネルギーワーク’]講座」を受講していただいて正しいやり方をマスターしてください。

あなたが更に幸せになるために 今回の記事がお役に立てば嬉しく思います。 もし具体的な悩みがあるなら、 ぜひ個人サポートで聞かせてください。 一人で頑張りすぎる必要はありませんから。 最後まで読んでくれて、有り難うございます。 感謝感謝  

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