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- 「変わりたいのに怖い」は自然な防御反応
- その正体は、未処理の負の感情がつくる心のブレーキ
- 負の感情は、仕組みを使えば誰でも簡単に解放できる
変わりたいと思っているのに、なぜか怖くなる。
あと一歩踏み出すだけなのに、身体が固まって動けない。
そんなとき、あなたの中で「なにか」が止めているのを感じたことはありませんか？
それは、意志や根性では超えられない“心のブレーキ”かもしれません。
でも安心してください。そこにあるのは、ただの未処理の感情です。
そしてその感情は、ちゃんとした方法を使えば誰でも簡単に外すことができるのです。
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変わるのが怖いのは、あなたのせいじゃない
「変わりたいのに怖い」と感じるのは、人間の自然な防御反応です。
心には、現状を保とうとする恒常性（ホメオスタシス）が働いています。
今までのやり方で生きてこられたからこそ、「変化」は“危険”と感じられてしまうのです。
怖さは、行動力の問題ではない
「動けない」「決断できない」
それは行動力や意思の弱さではなく、
変化にともなう感情のブロックが浮き上がってきているだけです。
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現状に安心していた自分がいる
つらい状況だったとしても、人は「慣れた安心」にしがみついてしまいます。
変わるとは、その安心を壊すこと。
だからこそ、怖くなって当たり前なんです。
その怖さは、ただ外せばいい
怖い、不安、迷い。
それらは感じきれなかった感情が、心に残っているだけです。
そしてそれは、特別なことをしなくても、簡単に外すことができます。
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「負の感情」は、行動と現実を止めている
あなたが今、動けなくなっているのは、「感情が重たくなっているから」かもしれません。
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過去の感情が、今のあなたを止めている
かつて感じた怒りや不安、悲しみ。
それらが解放されないまま、ブレーキとして働いていることがあります。
しかもそれは、無意識なので自分では氣づきにくいのです。
感情が外れると、勝手に前に進める
不思議なほど、感情のブロックが外れると自然と行動できるようになります。
無理にやる氣を出す必要もなく、身体も心も軽くなる。
それが、解放の力です。
外せるなら、外せばいい。ただそれだけ
感情ブロックは、苦しみながら向き合う必要はありません。
仕組みにそってやれば、誰でも簡単に外すことができるのです。
そのための方法が「誰でもできるメンタルセラピー」
特別な知識や経験がなくても、感情を自分で外すことができる。
そんな手法が「誰でもできるメンタルセラピー」です。
いま感じている感情を選ぶだけ
今感じている感情はもちろん、
過去の出来事を思い出したときに浮かぶ感情も、同じように解放できます。
怒り、不安、悲しみ。
まずは、自分の中にある感情に氣づき、それを選ぶことから始めてみてください。
その感情に対して、解放プロセスを行う
詳しい手順は講座で学べますが、
やることはとてもシンプルで、自分一人でできるように設計されています。
感情に働きかけるシンプルなプロセスで、驚くほどスッと感情が外れます。
ほとんどの人が「1回」で変化を感じる
何度も繰り返す必要はありません。
感じていた感情が、数分で感じられなくなる。
そんな体験が、あなたを自然と「次の一歩」へ進ませてくれます。
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まとめ
「変わりたいのに怖い」と感じるのは、心があなたを守ろうとしているから。
でもその正体は、未消化の負の感情がつくるブロックです。
そのブロックは、ただ仕組みにそってやれば、誰でも簡単に解放できます。
あなたも、本当はもう進んでいい。
その感情を、外してみませんか？
「自分で感情を外すのはまだ不安…」
「一人では氣づけないブロックがある氣がする」
そんなあなたには、あなたの状態に合わせた個人サポートをご用意しています。
感情のブロックを一緒に外しながら、本来のあなたへ戻るプロセスをナビゲートします。
あなたが更に幸せになるために
今回の記事がお役に立てば嬉しく思います。
なお具体的な話はあなたが何を引き寄せたいかによって変わってきます。
具体的なご相談は引き寄せセッションにて承ります。
最後までお読みいただき有り難うございます。
感謝感謝
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