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FitBoxing2でダイエットを開始
2020年末にFitBoxing2をDLで購入しダイエットを開始。
FitBoxing2で本当に痩せられるか実践してみました。
妻が管理栄養士ということもあり、あえて食事制限をあまりつけず、運動量を増やすことで痩せるようにする。
ダイエット開始時の体重は69.5㎏で目標体重は56Kg
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1ヶ月続けてみた結果
結果は68Kgで-1.5㎏ほど体重は落ちた。
1ヶ月で-1.5㎏なので劇的な減少ではないけど、1日の摂取カロリーが3000Kcalを超える日もあるので十分に落ちていると思います。
基本的には食べたいものを食べて体を動かして痩せるという方法を実践しているので無理やりプロテインで置き換えたり、食べる量を減らしたりはしていません。
運動量に関しては、あくまでFitBoxing2での計算値ですが、1日平均1200Kcalほど消費してます。
FitBoxing2をやってみた感想
僕自身がFitBoxing2をやってみた感想としては、それほどきついものでもないので続けやすいと思います。
Amazonのレビューを読んでいるとタイミングが合わないと言っている人もいますが、タイミングは設定で調整していないだけだろうと思います。
それでもタイミングが合わないのであればそれはリズム感がないのではないかと思います。
例えばジャブとストレートなどのワンツーを打つ場合でも、ただ自分のタイミングでワンツーを打つのではなくFitBoxing2のリズム（普通と早いがあります）に合わせて打つ必要があります。
自分の打ち方ではなくFitBoxing2に合わせるというのが大事です。
他にものテーブルモードだとアクションのアイコンが見にくいというのもありますが、音声で何をするかを先に言ってくれるので、アイコンが何かわからなくても対応できるので問題ではありません。
Amazonのレビューの低評価のほとんど自分の下手くそさやどんくささを棚に上げてゲームのせいにしている場合がほとんどなのでそういったものは当てにしないほうがいいと思います。
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あると便利Fitboxing2用のJoy-Conアタッチメント
FitBoxing2をするためだけにですが、アタッチメントを購入しました。
最初はストラップがつけられなくなるので不安でしたが思っていた以上に手にしっくりくるのでとても使いやすいのと、デイリーエクササイズのストレッチをするときにすぐにテーブルにおけるなどかなり便利です。
まとめ
1ヶ月間Fit boxing2を使ってダイエットに励んでみました。
今回は食事制限をせずだったので結果として-1.5㎏でした。
食事の量を少し制限してカロリーを抑えるともう少し体重も落とせるのではと思います。
Fit boxing2でラクをして痩せるというのは難しいかもしれませんが、インストラクターのキャラクターやアチーブメントとというPS4などのトロフィーの様な機能もあるので楽しみながら運動をすることはできます。
ただ闇雲にウォーキングしたり、筋トレや有酸素運動をしたりするよりも楽しみながらできるのでお勧めです。
本当に健康的に痩せたいのであれば体を動かすのは大事なのでただ食事を制限するよりも美味しいものをそこそこ食べながら体を動かして痩せてみてはいかがでしょうか？
