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【依存してもいい?】
依存関係ってダメなの?
最近、ふと思うことがありました。
依存するのって本当にダメなことなのか?
自立しなきゃ本当にダメなのか?
メンタルでよくいわれている事に疑問というか?なぜ?NGな理由について頭の中を巡っています。
頭では理解できていますが、腑に落ちないんです。
うつの暗闇から氣づいた「自分を愛する力」
どれだけ苦しい状況でも、小さな光はきっと見えてくる──うつを経験した僕だから伝えたい、自分を認めることの大切さと心が癒されるきっかけについて。
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「本当の自分」とつながり、感情を選ぶ力を育てる視点と思考法。誰でもできるメンタルセラピーで心を整え、望む未来を引き寄せよう。
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