日別: 2025年11月15日

本心が言語化できないのは、欲求・不安・期待が混ざり判断が揺れるためです。三分割メモ法で内側を整理すると、本音の輪郭が明確になり選択の迷いも減ります。自分の望みが分からない状態から抜け出し、進みたい方向へ選べる自分に近づく方法を解説します。