講師紹介
できた、できないよりも。今日の自分を知るお手伝いを。
松岡 えみ
えみのわピラティス 講師／架空の人物
上手に動くことより、
自分に気づくことから。
初めまして、松岡えみです。運動をする場が、頑張りを比べる場所になってほしくない。そんな想いで、えみのわを開いているという設定の講師です。
動きが分からないときは、立ち止まって聞いてください。言葉を変えたり、小さく動いたりしながら、ご自身に合う方法を一緒に探します。
まずは今日のからだを知ること。その時間に寄り添える教室を目指しています。
レッスンで心がけていること
比べずに、自分の感覚を。
周りと同じ形を目指さずに、今日の自分に合う動きを見つけます。
小さな動きから、丁寧に。
まずは呼吸と姿勢を確かめることから。初めての動きも一つずつ説明します。
ひと息つくのも、レッスン。
頑張り続けなくても大丈夫。休憩を取りながら、ご自身のペースで進めます。
この紹介は架空の教室設定です。実在の講師の資格・経歴・活動実績を示すものではありません。
まずは、一度。
自分のペースを見つけに。
レッスンの流れと開催例をご案内します。
講師紹介
できた、できないよりも。今日の自分を知るお手伝いを。
松岡 えみ
えみのわピラティス 講師／架空の人物
上手に動くことより、
自分に気づくことから。
初めまして、松岡えみです。運動をする場が、頑張りを比べる場所になってほしくない。そんな想いで、えみのわを開いているという設定の講師です。
動きが分からないときは、立ち止まって聞いてください。言葉を変えたり、小さく動いたりしながら、ご自身に合う方法を一緒に探します。
まずは今日のからだを知ること。その時間に寄り添える教室を目指しています。
レッスンで心がけていること
比べずに、自分の感覚を。
周りと同じ形を目指さずに、今日の自分に合う動きを見つけます。
小さな動きから、丁寧に。
まずは呼吸と姿勢を確かめることから。初めての動きも一つずつ説明します。
ひと息つくのも、レッスン。
頑張り続けなくても大丈夫。休憩を取りながら、ご自身のペースで進めます。
この紹介は架空の教室設定です。実在の講師の資格・経歴・活動実績を示すものではありません。
まずは、一度。
自分のペースを見つけに。
レッスンの流れと開催例をご案内します。