「心のブレーキ」を外し自信を取り戻す！自己受容を高める簡単な方法とは？

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チャンスを目の前にして一歩が踏み出せないこと、ありませんか。

僕自身も「自信がない」という心のブレーキに長い間悩まされてきました。

でも、心のブレーキは工夫次第で外せるのです。

その方法のひとつが「はなまるノート」です。

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「心のブレーキ」はどこから生まれる？

人は生まれたばかりの頃、無条件で自分を受け入れていました。

けれども成長とともに、親や先生からの言葉、テストの「☓印」が心に刻まれます。

その結果、「自分はだめだ」という思い込みが形成され、行動への恐れが強くなります。

心のブレーキを抱えたまま努力を続けるのは、段ボールで作った車に乗ってスピードを出すようなもの。

まず必要なのは、自己受容を高め、頑丈な心のボディを築くことです。

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「はなまるノート」で自信を育てる方法

心のブレーキを外すために、僕が最もおすすめするのが「はなまるノート」です。

この方法はとてもシンプル。

あなたができたことに対して、ノートに「はなまる」をつけるだけ。

たとえば、「今日は笑顔で挨拶ができた」という小さな出来事にも、ぜひはなまるを。

こうして自分の成功体験を書き続けるうちに、自己受容がぐんぐん回復していきます。

もしお子さんがいるなら、親子で一緒に取り組むと効果は倍増。

次第に「自分はできる！」という感覚が芽生え、自信が育まれていくでしょう。

自己受容が高まると人生が変わる

自己受容が高まると、行動への恐れや不安から解放されます。

その結果、引き寄せもスムーズになり、夢の実現が加速します。

さらなるサポートとして、僕が提案するのは「誰でもできるメンタルセラピー」。

また、個人セッションや拙著『だから引き寄せおきひんねん』も役立つでしょう。

心のブレーキを優しく外し、あなたらしい道を軽やかに歩んでください。

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まとめ

心のブレーキを外すカギは自己受容を高めること。

「はなまるノート」はシンプルですが効果抜群の方法です。

ぜひ、今日から小さな成功体験に「はなまる」をつけてみてください。

前向きな変化が、きっとあなたを待っています。

他には こういう方法も試してみてください

あなたが更に幸せになるために

今回の記事がお役に立てば嬉しく思います。

なお具体的な話はあなたが何を引き寄せたいかによって変わってきます。

具体的なご相談は引き寄せセッションにて承ります。

最後までお読みいただき有り難うございます。

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