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ポジティブになれません
よくある問い合わせに「ポジティブになれません、どうすればいいですか？」というがあります。
僕の回答なんですが、「無理して、ポジティブになろうとしないでください」という事をお伝えしています。
そもそも、地球に住んでいる動物（人も含めて）って元々ネガティブ何ですよ。
ネガティブって悪いように感じるかもしれませんが、そんことはありませんよ。
ポジティブすぎるのもいいとうことではないですよ。
ポジティブすぎてこんなことしたら、大変ですから
誰かが、「危ないからやめなさい」って止めないとまずいですよね。
肯定文に対して否定文という形で考えればやめなさいは十分ネガティブな発言です。
ポジティブがいいとか、ネガティブがいいということじゃなくてその時々によって変わるってことです。
あなたも相談者同様、ポジティブになれないからといって、悲観しないでください、なれない時もあります。
変な表現ですが、「ネガティブな私でもOK」と思えるならそれはポジティブなんですよ。
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梅雨の時期はネガティブになりやすい
このブログを書いている2017年6月7日、僕が住む近畿地方は梅雨りしました。
雨の日は何となく氣が滅入っていしまいがちです。
ニュースなどを見ていても雨のニュースがどうしても多くなります。そんな時に天気予報士の方は愚図ついた天気と表現することが多くなりますね。因みに天気予報士の方は晴れをいい天気、雨を悪い天気とは言わないらしいです。
農家の方にとって、日照りが続くとそれは悪い天気だし、ある程度まとまった雨は恵の天気となります。
もちろん、降りすぎると困りもしますが・・
僕らにとっては、雨はあまりいいものという印象は少ないですね。一つは、外が暗くなるからだそうです。
人は、ある程度の明るさが必要だそうですが、この光は部屋の電球などでは賄えないそうです。
また、氣圧が下がるために、体に不調をきたしたりします。
心と体は繋がっているので、体が不調になれば心も不調になっちゃいます。
そんな時に無理矢理ポジティブになる必要はありません。
ただ、ネガティブになってる自分もOKそれだけは忘れないでください。
もちろん、ネガティブな感情は負のエネルギーですかから、解放した方がいいですが・・・
今、あなたが抱いている感情をそのまま受け容れてください。
ポジティブもネガティブもどちらも受け容れることが、自己受容に繋がりますよ。
最後までお読みいただきありがとうございます
感謝感謝
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