イヤな過去を変えるには？

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[アイキャッチモデル: 茜さやさん]

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過去は変えられない？

「過去は変えられない」よくいわれていることです。

過去の出来事や人に対して嫌な感情や思いを持ち続けていると、未来に悪い影響があるといわれています。

そして一番悪い影響を受けるのは自分自身です。

これはイヤですね。

「過去のことを水に流す」ができればいいですが、もっといいのは「過去を変える」ということです。

もちろん過去に起こった出来事そのものを変えることはできません。

ただその時に感じたイヤな感情や思い、解釈を変えることは可能です。

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過去を変える2つの方法

過去を変える方法は2つあります。

過去を変える方法　その1

1つ目は「だからよかった」とプラス方向に転換する方法です。

あの時のことがあったから今の自分がある。

辛抱強くなれた。

など「よかった」と考えることです。

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過去を変える方法  その2

2つ目は、過去のイヤな感情を手放す方法です。

これは「誰でもできるメンタルセラピー」やそのほかの感情解放の手法を使うことで手放すことができます。

過去を変えたら、未来も変わる

過去に起こったことに対する解釈が変わりイヤな感情が解放されると未来に起こる出来事まで変わってきます。

悪いことよりも、いいことの方が起こる。

そんなことが当然になってきます

もしあなたが引き寄せが起きないと悩んでいるなら、過去のイヤなことに引きずられているのかもしれません。

色々やってもダメとしたら過去のイヤなこと手放してみてはいかがでしょうか?

あなたが更に幸せになるために

今回の記事がお役に立てば嬉しく思います。

最後までお読みいただき有り難うございます。

感謝感謝