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- 「いい気分」でいることに固執しない引き寄せの秘訣。
- ネガティブな感情を手放すことの重要性。
「いい気分でいなければ引き寄せは起こらない」。
この考え方に、あなたも疲れていませんか。
僕が出会ってきた人たちの中にも、同じ悩みを抱えている方が多くいました。
そして、それは「いい気分症候群(シンドローム)」と呼べる状態かもしれません。
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「いい気分」にこだわるとどうなるのか
僕自身、十数年前に鬱になり体調を崩し寝たきりになりました。
そのとき「いい気分」でいようとしても、すぐにネガティブな感情が押し寄せました。
ポジティブ思考や気分転換だけでは解決できないこともあります。
心が壊れそうになるときに無理に「いい気分」を保とうとするのは、車でサイドブレーキ（今はパーキングブレーキ？）を引きながら前進しようとするのと同じです。
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「ねばならない」が引き寄せを遠ざける
真面目な人ほど、「メンタルブロックを外さないと」「いい気分でいなければ」と努力します。
しかし、その努力こそが「引き寄せ難民」を生む原因となることもあります。
僕もかつてはそうでした。
そのとき気づいたのが、赤ちゃんには「ねばならない」という考えがないということです。
赤ちゃんはありのままに感情を感じ、そして手放しています。
ネガティブな感情を「捨てる」
逆境のときに最も重要なのは、「逃げてもいい」ということです。
ポジティブ思考よりも先に、ネガティブな感情や思い込みを捨てることが優先されるべきです。
例えば、家に不要なゴミが溜まっている状態で、新しい家具を置けるでしょうか。
心も同じで、不要な感情を手放すことで、ようやく「いい氣分」が自動的にやってきます。
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まとめ
「いい気分」でいられないとき、無理をする必要はありません。
まずはネガティブな感情を手放すことに集中しましょう。
僕の個人セッションや誰でもできるメンタルセラピーも、あなたのサポートになるかもしれません。
自分の感情をコントロールする鍵を見つけることで、人生が驚くほど好転します。
あなたが更に幸せになるために 今回の記事がお役に立てば嬉しく思います。 もし具体的な悩みがあるなら、 ぜひ個人サポートで聞かせてください。 一人で頑張りすぎる必要はありませんから。 最後まで読んでくれて、有り難うございます。 感謝感謝
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