「しなければ」に縛られた思考を手放すと現実が変わる理由

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自分の思考が現実を創っているという考えに触れたとき、多くの人が最初に氣づくのは「ポジティブに考えなきゃ」といった表面的な理解です。

ですが、その奥にはもっと深くて強固な「しなければならない」「～してはダメ」という思い込みが存在しているかもしれません。

この思い込みが、あなたの望む現実を引き寄せることを阻んでいるのだとしたら……？

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「しなければ思考」が作る現実

多くの人が無意識に抱えている「～しなければならない」という思考。

これは心映の理でいうところの、自分で作ったルールです。

それがあることで、自分の行動や感情をがんじがらめにしてしまっているのです。

無意識に持っているたくさんの「しなければ」

セッションに来られる方の多くが、驚くほどたくさんの「しなければ」を抱えています。

たとえば「良いことだけを考えなければいけない」「人にやさしくすべき」「自分を許さなければ幸せになれない」といった思い込みです。

これらは一見すると良いことのように見えますが、本音の自分とズレている場合、そのズレが苦しさを生みます。

それが負の引き寄せを生み、現実がいつまでも望む方向に動いていかない原因になるのです。

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思い込みが人間関係にも影響する理由

「自分が我慢しなければ」「親を安心させるために良い仕事をしなければ」と思っている人は多いです。

でも、その思考の奥には「親をよく思っていない自分」がいることも少なくありません。

それを自覚せずにいると、親とのコミュニケーションがうまくいかず、それが他人との関係にも波及していきます。

そして、氣づかないうちに人とのつながりを自らシャットアウトし、孤立感や自己否定のループに陥ってしまうのです。

「自分を認めない思考」が創る世界

心映の理では「親の思考＝自分の思考」ともいわれています。

つまり、親を嫌っているということは、自分を認められていないということでもあります。

それが就職・結婚・人間関係などあらゆる選択において、自信が持てず、幸せを遠ざけてしまうのです。

そのままでは、自分の望む現実とは真逆の方向に人生が進んでしまうかもしれません。

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「自分で決めていい」と氣づくこと

「しなければならない」は、他人や社会から与えられたルールではなく、自分で作った定義です。

それに氣づいたとき、現実は少しずつ変化していきます。

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行動しないことを選んでいないか？

現状が苦しくても、変化を恐れていると「何もしないこと」を選んでしまうことがあります。

それは、自分の意志が定まっていないからかもしれません。

心のどこかで困難に居続けることにメリットを感じていることもあります。

たとえば、働かなくても済む、人のせいにできる、考えなくてもいいといった「隠れた得」が潜んでいるのです。

高い壁は自分で作っていた

「がんばらなければ」と思っている時こそ、壁を自分で築いてしまっている状態かもしれません。

外に出たい、変わりたい、と思いながらも、その壁を壊す勇氣が出ない……。

でも本当は、壁を乗り越えるのではなく、そもそも作らなければ良いのです。

それに氣づけたとき、自然と自分の中から「したくてしかたがないこと」が湧いてくるようになります。

「やりたい！」に従う大事さ

「しなければならない」を手放すと、「やりたい！」という氣持ちが出てきます。

その感覚に従って行動している人こそ、引き寄せがスムーズに働いているようです。

無理やり頑張るのではなく、夢中になって動けるとき、それはエネルギーが自然に回っている証拠なのですね。

自分と向き合うことからはじめよう

変わりたいのに動けない、そんなときは焦らず自分の思考を見直すことが大事です。

「誰でもできるメンタルセラピー」などを活用しながら、自分の本音に寄り添ってみましょう。

否定的な思考は認めてOK

「自分には出来ない」「どうせわかってもらえない」といった否定的な思考も、否定しなくて大丈夫です。

まずは、「そう思っていた自分がいた」と認めることからスタートです。

心映の理では、それが思考修正の第一歩になります。

「自分で決める」を意図する

変化を引き寄せたいなら、まずは自分で意図を明確にすることが大事です。

「どうなりたいのか」を決めるだけで、エネルギーの流れが変わってきます。

そこに向かって一歩踏み出すことが、すべての始まりになります。

行動したくなるタイミングを待つ

「がんばらなきゃ」ではなく、「がんばりたくなったら」でいいのです。

無我夢中で動けるタイミングが来るまで、自分を整えることを大事にしましょう。

その間に、自分の思考を整えるためのツールや方法と出会うかもしれません。

僕の著書『だから引き寄せおきひんねん』も、氣づきのきっかけになれば幸いです。

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まとめ

「しなければならない」と思っていたことは、実は自分で作ったルールだった。

その思考に氣づいて手放すことで、人生は大きく変わり始めます。

思考が変われば、行動も変わり、現実が自然に変わっていきます。

僕の個人セッションでは、こうした思考のパターンを一緒に見つけ、解放するお手伝いをしています。

また、「誰でもできるメンタルセラピー」を活用すれば、誰でも思考修正をセルフで行えるようになります。

受講に興味がある方は、どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。

あなたがもっと自由に、自分らしく人生を楽しめるよう願っています。

あなたが更に幸せになるために

今回の記事がお役に立てば嬉しく思います。

なお具体的な話はあなたが何を引き寄せたいかによって変わってきます。

具体的なご相談は引き寄せセッションにて承ります。

最後までお読みいただき有り難うございます。

感謝感謝

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