落ち込む暇があるなら他の事をしよう

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[アイキャッチモデル: 茜さやさん]

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こんな質問をいただきました

毎日のように届くご相談メールにこんな内容の質問がありました。

「ひどく落ち込むようなことがあった時は、先生はどう対処していますか？」

この仕事をする以前はひどく落ち込んだ後は、時間をかけて怒りに変わることが多かったように思います。

怒りは二次感情と呼ばれ、悲しみや不安、孤独感、劣等感が積み重なると怒りに変化するといわれています。

現在の僕はというとそういったことはありません。

会社員時代には信じられないレベルのピンチや裏切りなどもありました。

けれどすべて乗り越えて今この記事を書いています。

今僕が感じているのはピンチはチャンスの前触れだと確信しています。

更に言ってしまうなら落ち込む暇があるなら他の事をしようと思っています。

だって人生って長いようで一瞬で過ぎてしまいます。

貴重な人生の時間を落ち込むことに費やすなんて勿体ないと思いませんか？

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落ち込んだときはどうする？

とはいったもののピンチや嫌な事が起きれば氣持ちが落ち込みます。

僕の場合は落ち込んだときは[ybpgetresast num=0 btn=2 title=’誰でもできるメンタルセラピー’]のメソッドを使って感情を解放させます。

この方法が使えるおかげで心の中にあるモヤモヤ感は霧が晴れるようにクリアになっていきます。

落ち込んでも、落ち込んでいなくても時間は平等に過ぎていきます。

時間というのはあなたの命そのものです。

ちょっと気持ちが凹んでいると感じた時は[ybpgetresast num=0 btn=2 title=’誰でもできるメンタルセラピー’]をあなた自身で行ってみてください。

直ぐに本来のあなたに戻ることが出来ます。

人生はあっという間に過ぎていきます。

モヤモヤな人生よりも素敵な人生を楽しみたいものです。

あなたの本来の姿は挑戦者です。

沢山の事を学び体験するために生まれてきました。

あなたの心と意識が、未来と世界を作っていくということを忘れないでください。

あなたが更に幸せになるために 今回の記事がお役に立てば嬉しく思います。 もし具体的な悩みがあるなら、 ぜひ個人サポートで聞かせてください。 一人で頑張りすぎる必要はありませんから。 最後まで読んでくれて、有り難うございます。 感謝感謝  

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