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／ 教室だより
夏のレッスンは、飲み物とタオルを手の届く場所に
動きを止めて、ひと息つくことも大切に。夏の教室での準備と、休憩の取り方についてお話しします。
荷物を置いたら、手元の準備を
教室に向かう道でも、夏らしい日差しを感じるようになりました。レッスン前には、飲み物とタオルを、マットのすぐ横に置いていただくようご案内しています。
バッグの奥に入れたままだと、途中で取り出すのが少しおっくうになることも。使いたいときにすぐ手が届くように、動き始める前に準備を済ませます。
途中で止まっても、大丈夫
教室では、説明の途中でも、飲み物を口にしたり、汗を拭いたりしていただいて大丈夫です。全員が同じタイミングで動き続けることを、目標にはしていません。
今日も、いくつかの基本の動きを確かめながら、合間に楽な姿勢へ戻る時間を取りました。前の動きを引きずらず、次の説明を落ち着いて聞けるよう、進む速さを見ています。
教室の空気も、毎回確認
室温や空気の流れは、私も準備の段階から確かめています。暑い、冷えるなど、気になることがあったら声をかけてください。夏の間も、頑張り続けることより、無理なく過ごせる時間を大切にしていきます。
この記事は、架空の教室を想定した制作サンプルです。