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- セルフイメージを変えて、理想の自分に近づこう！を追加しました
- 選択の力で人生を変える！あなたの未来を輝かせる方法を追加しました
- 確信を持つことで引き寄せを成功させる方法を追加しました
- 思い込みを外してポジティブな変化を引き寄せる方法を追加しました
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潜在意識を書き換えるのは難しい？
潜在意識書き換えることはこれまで難しいとされてきました。
瞑想やマインドフルネスを行いリラックして潜在意識に自分がなりたい願望を刷り込んでいくには、ある程度のスキルが必要だといわれています。
そしてこのスキルを、習得や実践に時間やお金がかかっていました。
ところがもっと簡単な方法があるります。
しかも誰にでも実行可能な方法が・・・
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まずはメンタルをクリアにしよう
潜在意識というのは普段の僕たちが意識できない意識のことです。歯磨きや車の運転などあらゆる生活パターンがこの潜在意識の中にプログラムされています。
無意識なので自分がしたい行動をできずに実は勝手に行動を支配されているなんてこともあります。
ダイエットしたい思いとは裏腹にまた食べちゃうとか。
メンタルをクリアにするのは、あなたが望まないプログラムを消去したり変更したりすることためでもあります。
メンタルや潜在意識がクリアになると
潜在意識がクリアになると、何が起こるかというと。
- 運が劇的に向上します
- マイナスなことを言わなくなります
- 体重が自然の体重に戻ります
- 明るくなりオーラが出てきます
- 毎日が明るく楽しく過ごせます
など人が本来持っている力が出させるようになるといわれています。
引き寄せは潜在意識をクリアになると起きる
今でこそ潜在意識の重要せがいわれてますが、少し前の書籍ではこのことがすっぽりと抜け落ちていました。
潜在意識をクリアになっていないというのは、例えるなら雑草だらけの畑に新しい作物のタネを植えるようなものです。
雑草を抜かずにタネを蒔いくと栄養は全部雑草が吸い上げてしまいます。
同じように、潜在意識も不要なものはクリアにしておいたほうがいいでしょう。
潜在意識をクリアにする方法
潜在意識をクリアにする簡単な方法をご紹介します。
眠る前のゴールデンタイム
眠る前にあることをするだけで構いません。
何をすればいいかというと、なんでも構いません。
とにかく楽しいことをイメージしてください。
それだけで毎日が楽しくなってきて面白いほど人生が変わってきます。
なぜなら
「人間は眠る前に考えた人間になる」
からです。
ある有名な話があります。ある職業の人は一般の人に比べてガンになる確率が明らかに高いそうです。
ある職業の人というのは、ガンの手術医の先生です。
ガンは感染ることはありません。（ウィウルス性のガンも一部にはあるそうですが）
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眠る前に考えたことが潜在意識に書き込まれる
ガンの手術医の先生は、ガンのことを考えるあまり眠る前にも考えていることが多いそうです。
人間は眠る寸前に「特別無条件同化暗示感受性」という状態になるそうです。
普段は潜在意識の扉は閉じています。
ところが眠りにつく前にこの扉が開くそうです。
潜在意識を書き換える2ステップ
- 眠る前に嫌なことを考えるのをやめる
- 眠る前に楽しいことをトコトンイメージする
このたった２つのことを実践するだけです。
眠る前に嫌なことを考えるのをやめるためには、就寝までの時間を大事に使ってください。
お風呂に入って文字通り嫌なことを水に流し、入浴後はストレッチなどをして体をほぐして、心身ともに緩めます。
楽しいことをトコトンイメージしてニタニタしてください。
傍から見ると変なヤツですが、そこは気にしないでください。
一週間ぐらい実践すると徐々に変化し始めます。
とっても簡単な方法なので試して見てはいかがでしょうか？
どうしても不安なことや嫌なことを思い浮かべてしまうという方は「誰でもできるメンタルセラピー」などのメンタルを解放するスキルなどを使って顕在意識にある嫌なことを解放してから試して見たほうがいかもしれません。
あなたが更に幸せになるために
今回の記事がお役に立てば嬉しく思います。
最後までお読みいただき有り難うございます。
感謝感謝
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