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- 物理学が証明する引き寄せの正体｜行動しない奴に奇跡は一生起きないを追加しました
- 本間選手の「紅生姜炎上」に怒る人が、自分自身の首を絞めている理由。を追加しました
- 引き寄せが「しんどい」と感じるあなたへ。僕が現実を変えるために手放したことを追加しました
- 「なんとなく、うまくいかない」を感じる時の心のブレーキの外し方を追加しました
- 幸せを感じるために「不快な感情」を手放す重要性を知る
- 「幸福力」を高める方法とその効果について理解する
「幸せになるためにはどうすればいいのか」。
このシンプルな問いに、僕なりの答えをお届けします。
お釈迦様が「幸せになること」こそが生きる目的と説いたように、僕もそれを信じています。
だからこそ、この記事を通じてあなたが幸せを感じられるようなヒントを共有します。
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不快な感情を手放すと幸せが訪れる
人が幸せを感じるには、「不快な感情」を手放すことが大事だといわれています。
例えば、歯が痛いときに幸せを感じることは難しいですよね。
その痛みが取れた瞬間、自然と幸せな氣分になれるように、心の痛みもまた同じです。
僕が推奨している「誰でもできるメンタルセラピー」では、不快な感情を短時間で和らげ、心を軽くする手助けができます。
このメソッドは科学的な根拠に基づき、即効性があると多くの方が実感されています。
ぜひ、試してみてください。
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幸福力を上げる『交副力』の活用法
「幸福力」とは、幸せを感じる能力のことです。
これを高めるには、『交副力』という状態を意識することがポイントです。
交副力とは、交感神経と副交感神経が交互に優位になる状態を指します。
緊張とリラックスがバランスよく訪れることで、脳の海馬が活性化し、免疫力も向上します。
ストレスを感じたら、僕の提案する「誰でもできるエネルギーワーク」でリラックスを取り入れてみましょう。
その積み重ねが、引き寄せの力をさらに強めてくれるかもしれません。
夢に向かうチャレンジが幸福感を生む
夢に向かって進むとき、私たちはワクワクした感情を感じます。
それと同時に、逆風に直面したり、思わぬ困難に出会うこともあるでしょう。
でも、その都度感情を整え、氣持ちを切り替えることができれば、新たな道が開けるはずです。
「誰でもできるメンタルセラピー」やエネルギーワークは、そんなときに役立つツールです。
行動の前に感情を整えることで、ポジティブな変化が現れるはずです。
そして、そのプロセスこそが、あなたをより幸せにしてくれるでしょう。
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まとめ
幸せになるためには、「不快な感情を手放すこと」と「幸福力を高めること」が鍵です。
それを可能にするのが、メンタルセラピーやエネルギーワークといった手法です。
これらの方法を活用しながら、あなたも新たな幸せの扉を開いてみてください。
個人セッションや詳細な方法については、ぜひお問い合わせください。
あなたが更に幸せになるために
今回の記事がお役に立てば嬉しく思います。
もし具体的な悩みがあるなら、
ぜひ個人サポートで聞かせてください。
一人で頑張りすぎる必要はありませんから。
最後まで読んでくれて、有り難うございます。
感謝感謝
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