感情がカギ？願いが叶わない本当の理由と対処法

この記事を読むのに必要な時間は約 10 分です。

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• 引き寄せを加速させる誰でもできるメンタルセラピーとは何か？を追加しました
• 【思い込みと執着の手放し方】心映の理で現実を軽やかに変える方法を追加しました
• 引き寄せがうまくいかない理由｜負の感情を解放し行動するシンプルな実践を追加しました

「引き寄せ、ちゃんとやってるのに…」

アファメーションもノートも、全部やってる。

それでも現実が動かないと感じているあなたへ。

実は、「感情の扱い方」が、願いの行き先を決めていたとしたら——？

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引き寄せが叶わない3つの理由とその共通点

願いを思い描いているのに現実が動かないと感じたら、

それは「引き寄せが叶わない理由」がどこかに隠れているからかもしれません。

ここでは、代表的な3つの理由を整理し、その共通点を明らかにしていきます。

この構成が、読者にわかりやすく核心に届くヒントになります。

理由①：感情を置き去りにしていると、引き寄せは止まる

「叶えたい」と願っていても、内面の感情がそれに同意していないと、現実には反映されにくくなります。

たとえば、「収入を増やしたい」と願っていても、「責められるかも」などの氣持ちが内にあれば、

そのズレがエネルギーの滞りを生み、行動も結果も動かなくなります。

まずは、自分の願いが「言葉だけの願い」になっていないかを確認することが重要です。

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理由②：無意識の得（セカンダリゲイン）がブレーキになっている

「もっと自分を変えたい」と思いながら動き出せないのは、無意識的に得ている「安心感」があるからです。

現状に安心を持ちすぎると、その安定が行動へのブレーキになります。

この心理は「セカンダリゲイン」と呼ばれ、自分で氣づかないうちに変化を阻んでしまうことがあります。

詳しくはこちらの記事も参考になります：変われない理由は“無意識の得”にあった？

理由③：「願えば叶う」だけでは現実は動かない

「願い」「思考の力」にだけ頼っても、必ず現実が動くわけではありません。

願いを叶えるには、思考だけでなく「感情や状態との同調」が必要になる場合があります。

実際に「願ったけど叶わなかった」と感じる背景には、

感情や状態が伴っていなかったという理由も少なくありません。

詳細はこちらの記事で解説しています：引き寄せは嘘？インチキ？ 願うだけでは叶わない

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感情に氣づかないと、願いは届かない3つの理由

引き寄せを実感できない背景には、感情を適切に扱えていないことが関係している場合があります。

ここでは、感情に氣づかないことが願いの現実化を妨げる原因を、3つの理由で整理していきます。

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理由①：感情は現実を動かすサイン

感情は単なる“気分”ではなく、あなたの思考や行動に影響を与えるサインです。

たとえば、不安や恐れを無視して行動しても、心の底では抵抗が残り、行動が継続しにくくなります。

感情に氣づくことは、今どこにエネルギーが向いているかを知るための第一歩です。

理由②：無理なポジティブ思考が逆効果

「前向きでなきゃ」と自分を追い込むと、ネガティブな感情を抑圧してしまいます。

その結果、ネガティブの吐き出しができず、内側で膠着が生まれやすくなります。

感情を無視するのではなく、感じる余裕を持つことで、本来の自分に近づく力が回復します。

理由③：ネガティブ感情にも情報がある

ネガティブな感情が現れると、「これは避けたい」と思うことがありますが、

それは「自分にとって大事なこと」が見えてくるチャンスでもあります。

無視してしまうと、必要な選択肢や行動を見逃すことにもつながりかねません。

ネガティブ感情にも価値があると捉えることで、判断も行動もより柔軟になります。

「誰でもできるメンタルセラピー」で感情をケアする3ステップ

「願っているのに変わらない」と感じるとき、行動や思考を見直す前に、自分の中にある負の感情を整えるという選択肢があります。

この章では、現実の停滞を感じる時に役立つ「誰でもできるメンタルセラピー」の概要を、3つのステップに沿ってご紹介します。

実際の手法の詳細は有料講座で学べる内容ですが、ここでは活用の流れや特徴をお伝えします。

ステップ①：感じている感情を特定する

まず最初に、自分が今どんな感情を抱えているのかを決めます。

たとえば、イライラや腹立たしさといった「怒り」、漠然とした不安や怖さ、気分の落ち込みや悲しみなどがその対象です。

今感じているものでも、過去の記憶に伴う感情でも構いません。

何に反応しているのかを明確にすることで、次に進む準備が整います。

ステップ②：感情を分類する

特定した感情が、「怒り」「不安・恐れ」「悲しみ・落ち込み」などのどれにあたるのかを、大まかに分類します。

これは、誰でもできるメンタルセラピーの実践において、感情に対応するプロセスを選ぶうえで重要なステップです。

ここで細かく分析する必要はありません。

直感的に「これは怒りだな」「これは不安だな」と感じる分類で十分です。

ステップ③：感情に対応したケアを行う

分類ができたら、その感情に対応する「誰でもできるメンタルセラピー」を実践します。

この手法は、専門知識がなくても、一人で安心して取り組める設計となっており、日常生活に取り入れやすい点が特徴です。

具体的な方法については、有料講座内で体系的に学ぶ内容となっているため、ここでは構造ややり方の詳細は割愛します。

なお、本講座は現在準備中であり、案内開始まで今しばらくお待ちください。

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あなたの感情が、未来を動かすスタート地点になる

願いがなかなか叶わないと感じているとき、その原因が自分の中にあるとは思いにくいものです。

ですが、「今の自分が何を感じているのか」を理解することは、次の現実を変える手がかりになるかもしれません。

この章では、感情と向き合うことの意味と、それがどのように現実へとつながるのかを見ていきます。

いまの自分を知ることがはじまり

「変わりたいけど、変われない」。

そんな気持ちを抱えながら、自分を責めてしまうこともあるかもしれません。

ですが、そう感じる背景には「そのままでいたほうが安心だった」という無意識の選択がある場合もあります。

現状を維持することで守られていた心があると氣づけたとき、

「変われないのは悪いことじゃなかった」と思えるかもしれません。

行動できない時期も、必要なプロセスかもしれない

「やりたいことがあるのに動けない」と感じる時、

それを単なる怠けや意志の弱さとしてしまうと、自分への否定につながります。

しかし、実際には感情の中に「まだ動かないことで守っていた自分」がいた場合もあります。

そうした内面に氣づけたとき、自己否定のループから少し抜け出すことができるかもしれません。

「止まっていた時間」も、大事な意味があったと受け止められることが、次の一歩への糸口になります。

自分に合ったペースで現実は動き出す

理想に向かって無理に動こうとするのではなく、

「今の自分にもできること」を見つけることが、結果的に願いの実現に近づく場合があります。

自分の状態に合ったタイミングで動き出すことは、負担が少なく、継続しやすい変化を生み出します。

急がず、自分の感情を理解したうえで一歩踏み出す。

その自然なペースが、未来を穏やかに変えていくこともあるのです。

まとめ

願いを思い描いているのに、なかなか現実が動かないと感じることがあるかもしれません。

取り組んできたことがあっても、現実に反映されにくいと感じるとき、

その背景には、まだ氣づかれていない感情の影響がある場合があります。

感情は行動や選択の方向に静かに作用していることが多く、

その存在に氣づくことが、新たな手がかりになることがあります。

日々の中で感情を確認する時間をもつことは、現実の停滞を見直すヒントになります。

とくに「誰でもできるメンタルセラピー」のように、

自分自身で取り組める方法があれば、必要なタイミングで感情に対処しやすくなります。

現在、「誰でもできるメンタルセラピー」の講座は準備中ですが、

記事を通じて基本的な視点を持ち、日常の中で取り入れられる部分を意識することも可能です。

完璧でなくても、今の自分にとっての小さな選択が新しい現実を動かす可能性を持っています。

もし、自分の状況をより丁寧に見直したいと感じたときは、

個人サポートもご活用ください。