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- 不安な気持ちの根本には自分の潜在意識の思考パターンが影響しているかもしれないこと。
- 潜在意識に伝わる思考を意識的にチェンジすることで現実を変えていける可能性があること。
- 日々の言葉の使い方や意識の切り替えで、心が楽になり現実も自然と好転しやすくなるかもしれないこと。
まだ起こっていないことへの不安や心配で、気持ちが落ち込んでしまうことは誰にでもあると思います。
そんな時に、どのように気持ちを変えていけるのかを考えてみると、少しずつ心が軽くなるかもしれません。
僕も引き寄せの法則を学んできた中で、気持ちの切り替え方や潜在意識との向き合い方が現実に影響を与えると感じています。
この記事では、実際のケースをもとに、あなたが不安から抜け出し前向きな気持ちで毎日を過ごせるヒントをお伝えしたいと思います。
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不安の正体は「潜在意識」の思考パターンかもしれません
まずは不安な気持ちがどこから来ているのかを知ることが大切です。
多くの場合、不安は目に見えない潜在意識の思考パターンが作り出しています。
たとえば、ある女性のケースでは、「彼がほかの人を好きになってしまうかも」といった不安が、実は潜在意識には「ほかの人を好きになってね」と伝わっているということがわかりました。
このように自分では意識していない思考が、現実の不安や恐れを引き寄せてしまっているかもしれません。
不安の元を見つける
不安や恐れはしばしば心の奥深くに隠れています。
あなた自身が何に対して不安を感じているのか、紙に書き出してみることをおすすめします。
書き出すことで、どんな思いが潜在意識に伝わっているのかが見えてきます。
その中に怒りや不満、攻撃的な気持ちが混ざっていることも多いです。
こうした思考は普段抑え込まれていることが多いため、自分の外にその不満が投影され、周囲の人や状況にイライラしてしまうこともあるでしょう。
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潜在意識と現実の関係
潜在意識はあなたの思考や感情をそのまま受け取って現実化していく性質があるとされています。
例えば「彼が自分を好きでいてくれないかも」と不安になるほど、その現実を引き寄せてしまう可能性が高まるのです。
つまり、何を考え、どんな気持ちでいるかが未来の現実を形作っていると言っても過言ではありません。
不安を認めることも大切
無理に不安を抑え込むのではなく、「自分は今こう感じているんだ」と認めることも重要です。
そのうえで、自分が本当はどうなりたいのか、どんな気持ちでいたいのかを明確にしていきましょう。
これが潜在意識に伝えるメッセージを変える第一歩になります。
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不安な思考を手放す具体的な方法
では、不安な思考をどのように手放せばいいのでしょうか。
ここでは実際のケースを参考に、思考の変換例をいくつかご紹介します。
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否定的な思考をやさしく覆す
「彼はほかの人を好きになるかも」という不安は、潜在意識には「ほかの人を好きになってね」と伝わっている可能性があります。
この場合、「そんなの嘘！私は相思相愛が大好き！」とやさしく否定的な思考を覆してあげることが大切です。
このとき感情を込めて言葉を変えてみることで、潜在意識に新しいメッセージを送ることができます。
理想の未来を具体的にイメージする
「結婚してもずっと好きでいてくれるか分からない」という不安には、「いつまでもラブラブでいるって決めるわ！」と未来をはっきり決めて宣言する方法も有効です。
心の中でその幸せな未来を鮮明に思い描くことが、潜在意識に強い印象を与えます。
自分と相手の良いところを見つける習慣
「彼は面白みがない」などマイナスのイメージを持ってしまう場合は、「彼の良いところを毎日見つけて認める」習慣をつけるのがおすすめです。
意識的にプラスの部分を見つけて言葉に出すことで、あなたの思考も柔らかくなり、相手との関係も変わりやすくなるかもしれません。
誰でもできるメンタルセラピーで不安を手放す
誰でもできるメンタルセラピーをまなんでいれば、不安になるたびに、セルフセッションをすることで解放することができます。
この方法、上記の方法よりもお手軽ですぐに実行できて便利です。
毎日の言葉の力で潜在意識を味方にする
毎日の何気ない言葉が潜在意識に伝わり、やがて現実を作り出していきます。
だからこそ、使う言葉や思考を変えることは大きな力になります。
「すばらしい」を口ぐせにする
たとえば、「●●さんはすばらしい！」「私もすばらしい！」という魔法の言葉を一日に何度かつぶやくことをおすすめします。
２週間ほど続けると、自分も周りも変わってきたと感じるかもしれません。
言葉には波動があり、ポジティブな言葉は潜在意識を満たし、良い現実を引き寄せると言われています。
楽しみながら続けるコツ
言葉の習慣は無理なく楽しく続けることが成功のコツです。
たとえ忙しい日でも、ふっとした瞬間に心の中でつぶやいてみてください。
楽しみながら続けることで、心の抵抗も減り、より自然に潜在意識に働きかけられます。
小さな変化に気づくこと
日々の中で少しずつ気持ちや状況が変わってきたら、それを意識的に見つけて喜びましょう。
それがさらにポジティブな循環を生み出していきます。
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まとめ
不安なときは怒りや不満の思考を見つけて、それをやさしくひっくり返していくことが大切です。
この方法は恋愛だけでなく、人間関係やお金、仕事などあらゆる場面で応用できます。
あなたもぜひ自分の心の声に耳を傾けて、今日から少しずつ「思考チェンジ」を始めてみてください。
一歩ずつで大丈夫です。心が楽になる実感をぜひ味わってほしいと思います。
もし、もっと具体的な方法やサポートが欲しい場合は、個人セッションや講座もご検討くださいね。
あなたが更に幸せになるために
今回の記事がお役に立てば嬉しく思います。
なお具体的な話はあなたが何を引き寄せたいかによって変わってきます。
具体的なご相談は引き寄せセッションにて承ります。
最後までお読みいただき有り難うございます。
感謝感謝
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