行動しても叶わない人に共通する“無意識のブレーキ”とは？

この記事を読むのに必要な時間は約 24 分です。

• “ちょっと多めに払う”だけでお金の流れが好転する理由を追加しました
• 幸せなお金の流れをつくる5つのステップを追加しました
• 願うほど叶わない？引き寄せの落とし穴と本質とはを追加しました
• 「頑張ってるのに引き寄せが起きない」あなたへ贈る3つの氣付きを追加しました

僕は「引き寄せの法則」という言葉をあまり使いません。

代わりに“引き寄せ”と呼んでいます。

偶然とは思えない体験を重ねてきたからこそ、これは人生の知恵として伝えたいと思っているんです。

一生懸命に行動しているのに、現実が変わらない…。そんな「空回り感」に心当たりがあるとしたら、それはあなたの努力が足りないからではありません。

実は、表面の行動だけでは届かない「無意識のブロック」が、あなたの内側でそっとブレーキをかけていることがあるんです。

この記事では、頑張っているのに現実が変わらない理由を明らかにしながら、誰でも取り組める3つのステップを通して、空回りから抜け出す道をお伝えします。

これまでの努力を無駄にせず、願いを叶える道を見つけたいあなたへ、少しでもヒントとなることを願っています。

スポンサードリンク

行動してるのに“空回り”する理由とは？

願いを叶えるために、あなたはすでにたくさんの行動を重ねてきたかもしれません。

でも現実が思うように動かないと、「自分はまだ足りないんだ」「もっと頑張らなきゃ」と自分を責めたくなるものです。

でも、その空回り感は、意志や努力の問題ではなく、もっと深いレベルに原因がある可能性があります。

ここでは、なぜ行動しているのに結果が出ないのか、その本質的な理由を2つの視点からお伝えします。

無意識の“抵抗ライン”がブレーキになる

人の無意識は、変化を「未知」と捉え、それを危険と判断してしまう性質があります。

そのため、たとえ願っていることがポジティブな変化であっても、無意識ではそれを避けようとする働きが起きるのです。

これが「抵抗ライン」と呼ばれるものです。

たとえば、「もっとお金を稼ぎたい」と願っていても、内心では「収入が増えると責任も増える」「人から嫉妬されるかもしれない」「今の人間関係が壊れるのが怖い」など、さまざまな恐れがブレーキをかけていることがあります。

つまり、あなたの中に「叶ったら困る」という感情が無意識に残っている場合、現実はその“安全を守る”という優先順位に従って動いてしまうのです。

どんなに行動していても、心の深層で矛盾する想いを持っていれば、そのエネルギーは打ち消し合ってしまいます。

このような抵抗は、意識しても氣づけないことが多く、「自分では頑張っているつもりなのに、なぜか前に進めない」というジレンマに繋がっていきます。

行動しても結果が出ないとき、まずは「何に対して自分は怖れを感じているのか？」を優しく問いかけてみることが大事です。

スポンサードリンク

願いと行動がズレていると起こる食い違い

もう一つの原因は、あなたの「願い」と「行動」が微妙にズレている場合です。

表面では「年収を上げたい」「理想のパートナーがほしい」と思っていても、その奥にある本質的な望みが「安心したい」「自由でいたい」「愛されたい」である場合、行動の方向性が食い違うことがあります。

たとえば、年収アップを目指して猛烈に働いているのに、実際は「もっとゆとりのある時間がほしい」と感じているなら、それは本音と逆行する行動です。

このようなズレは、無意識のうちに現実化のブレーキになります。

願望と行動が一致していないと、あなたのエネルギーは分散し、「頑張っているのに進まない」という状態に陥ります。

この状態では、どれだけ行動しても、本質的な願いに近づくことができず、むしろ「間違った方向に努力している」感覚が増すこともあります。

大事なのは、「自分の願いが本当に望んでいることと一致しているか？」を丁寧に見直すこと。

行動が空回りしていると感じたら、それは“間違った行動”なのではなく、“意図とズレた行動”である可能性が高いのです。

だからこそ、「どうすれば叶うか？」ではなく、「なぜそれを叶えたいのか？」という問いに立ち返ることが、ズレを修正する第一歩となります。

スポンサードリンク

願いが叶わない状態を打破する “3段階プロセス”

ここまで読んでくださったあなたは、すでに「行動しているのに叶わない」理由が、意志や根性の問題ではなく、無意識のレベルにあると氣づき始めているかもしれません。

それはとても大事な第一歩です。

そして次に大事なのは、「どうすればその状態から抜け出せるのか？」ということ。

この章では、誰でも実践できる3つのステップを通じて、内面と現実のズレを解消し、自然な形で願いの方向に進んでいけるプロセスをご紹介します。

ステップ A：ブロック発見（自分の“執着・恐れ・否定感”を見る）

最初に取り組むべきは、あなたの願いを妨げている「内面のブロック」に氣づくことです。

このブロックとは、多くの場合、過去の経験や環境から無意識に形成された「信念」や「恐れ」です。

たとえば、「夢を叶えたい」という願いの裏に、「でも失敗したら恥ずかしい」「うまくいくと人に嫌われるかも」「叶わなかったら自分には価値がない」といった想いが潜んでいる場合、それらが行動のエネルギーを押し戻してしまいます。

この段階で大事なのは、「どんなブロックがあるのか？」を掘り下げていくこと。

以下のような問いかけが、自分の深層にアクセスするヒントになります：

• この願いが叶ったとき、私は何を恐れている？
• もし叶わなかったら、自分をどう評価してしまう？
• この願いが叶わないままの状態で、得られている安心感やメリットはある？

このように、自分の内面に問いかけることで、「変わらないことで守っているもの」に氣づくことができます。

ブロックの正体を見つけることは、否定ではなく“理解”です。

自分を責める必要はまったくなく、むしろそれを見つけられたあなたは、変化の入り口に立ったことになります。

スポンサードリンク

ステップ B：感情ケアという選択肢を持つ

内面のブロックに氣づいたあとは、それをどう扱うかが重要です。

そこで僕が提案しているのが「誰でもできるメンタルセラピー」という方法です。

この手法は、専門的な知識や資格がなくても、日常の中で自分自身の感情にアプローチできるセルフケアのツールです。

誰でもできるメンタルセラピーでは、「怒り・不安・悲しみ」など、日常的に感じる負の感情を優しく解放していくことができます。

特に、無意識レベルで「恐れ」や「不安」が強いと、行動しても自然とブレーキがかかってしまいます。

感情が解放されていくことで、考え方や行動の質が変わり、現実の動きにも変化が現れ始めるのです。

詳しい手法は、講座や個人サポートで学べますが、まずは「そういう選択肢がある」と知っておくだけでも、選べる幅が広がっていきます。

無意識の感情をケアすることで、努力や根性では届かなかった場所に、自然と進んでいける道が開けるかもしれません。

ステップ C：信念の書き換え＋直感行動に合わせる

感情が整い、内面が軽くなると、不思議と行動の方向性も変わってきます。

「やらなきゃいけない」ではなく、「これ、やってみたいかも」と感じるような、直感的な行動が取れるようになるのです。

このとき大切なのが、自分に新しい信念を“許可”すること。

たとえば、「私は望む未来を受け取ってもいい」「私は今のままでも前に進める」など、今の自分を否定せず、未来を選んでいいという感覚を持つことです。

この“許可”が、行動の質を大きく変えます。

行動は、必ずしも大きな一歩である必要はありません。

小さな「やってみたい」「ちょっと試してみようかな」という感覚を大事にしてください。

義務や正解探しではなく、「これ、今の自分が少しワクワクするかも」という直感に従うことで、行動のエネルギーが軽くなります。

その軽やかな一歩こそが、あなたを望む未来へと導いてくれる力になるのです。

ブロックを見つけ、感情をケアし、そして行動に許可を与える。

この3つのステップが、あなたの“空回り”を“現実化の流れ”へと変えていく鍵になります。

行動の“質”を高めるためのチェックリスト

これまでのステップを経て、内面のブロックが少しずつ和らぎ、「行動が変わってきたかもしれない」と感じる方もいるかもしれません。

ですがここで、もうひとつ大事な視点があります。

それが「行動の質」に意識を向けること。

行動量を増やすことよりも、どんな意図で動いているか、どんな氣持ちで取り組んでいるかが、現実化において非常に大きな影響を与えるからです。

この章では、行動の“質”を見極めるためのチェックリストをご紹介します。

焦りや義務感にかられた努力から抜け出し、「内側から湧き上がるような行動」に近づくヒントになれば幸いです。

1. その行動は、自分の本心と一致しているか？

まず最初に確認していただきたいのが、その行動が「自分の本心」とちゃんと繋がっているかどうかです。

たとえば、「やらなきゃいけない」「これが正しいらしい」という外側の基準から選んだ行動は、あなたの内なる望みとズレている可能性があります。

一方で、「なぜか惹かれる」「やってみたい氣がする」という行動は、たとえ小さな一歩でも、大きな流れを引き寄せる種になるかもしれません。

どんなに理論的に正しくても、自分の氣持ちが乗らない行動は、結果として空回りになることがあります。

行動前に「私はこれを心からやりたいと思ってる？」と、自分自身にそっと問いかけてみてください。

2. 「すぐに結果が欲しい」焦りから来ていないか？

次に意識してほしいのが、「その行動が焦りから生まれていないか？」という視点です。

「早く変わりたい」「すぐ叶ってほしい」という氣持ちが強いと、行動が“未来への逃避”になってしまうことがあります。

このような状態では、「今ここでの自分」への信頼が置き去りになり、無意識では「今の自分では不十分」というメッセージを繰り返し送ることになるのです。

その結果、行動しても心が満たされず、次の結果、次の刺激を求めるというスパイラルに陥る危険があります。

焦りからくる行動は、見た目は前向きでも、内面は「足りない」「まだダメだ」という前提で動いています。

それよりも、「この一歩を自分に贈るような氣持ちでやってみよう」という、今を満たす行動に意識を向けてみてください。

3. 他人の期待や評価に合わせていないか？

人は知らず知らずのうちに、周囲の期待や社会的な評価に合わせて行動してしまうものです。

たとえば、「こうすれば褒められる」「これをやらないと嫌われるかも」「この方が安心される」といった動機で動くと、いつしか自分の氣持ちが分からなくなってしまいます。

特にSNSや情報過多の時代では、他人の成功体験が「自分もこうしなきゃ」という無言のプレッシャーになることがあります。

その行動が“誰かの理想”のためでなく、“あなた自身の本音”に根ざしているかを、今一度見つめ直してみてください。

他人の目を基準にした行動は、どこかでエネルギーが枯渇してしまいます。

あなたの本音から動いたとき、その行動は驚くほど軽く、継続的な力を持ちます。

4. 続けられるペースであるか？

願いを叶えたいと強く思うあまり、無理をしてでも走り抜こうとしてしまうことがあります。

でも、それがオーバーペースになると、氣持ちも身体もついていかず、途中で挫折してしまうことになりかねません。

願いの実現は「マラソン」のようなもの。

自分の呼吸やリズムを無視したダッシュは、長期的には逆効果になることもあります。

「このペースなら、自分は心地よく続けられるか？」

この問いを、行動するたびに持つことで、持続可能な現実化が可能になります。

5. 行動した後の自分が少しでも軽くなっているか？

最後に、一番シンプルで、でもとても重要なチェックポイントがあります。

それは、「その行動をしたあと、自分が少しでも軽くなっているか？」という感覚です。

氣持ちがスッとした、視界が開けた、心が静かになった、ワクワクした、など。

行動の後に、心や身体が軽くなっているのであれば、それはあなたにとって“本来の流れ”に沿った行動です。

逆に、「疲れた」「苦しくなった」「自己否定が強まった」と感じたなら、それは何かがズレているサインかもしれません。

どんな小さな行動でも、「軽やかさ」が残るかどうかを、あなた自身のセンサーとして信頼してあげてください。

スポンサードリンク

よくある落とし穴（失敗パターン）と対処法

ここまでのステップを実践していても、思うように現実が動かないと感じるときがあります。

それは、あなたが失敗しているわけではなく、誰もが一度はハマりやすい「落とし穴」に無意識に足を取られている可能性があります。

この章では、特に多くの方が陥りやすい3つのパターンと、その対処法について丁寧にお伝えします。

これを知っておくだけでも、迷いの中から抜け出すヒントになりますので、ぜひ自分のケースに当てはめて読んでみてください。

結果を焦って“今”を否定してしまう

「早く変わりたい」「もっと良くなりたい」と願う氣持ちはとても自然なものです。

しかしその氣持ちが強すぎると、今の自分を「まだダメ」「このままじゃいけない」と感じてしまい、無意識のうちに“今の自分”を否定するサイクルに陥ります。

このサイクルが続くと、どんな行動をしても「結果が出ない＝自分には価値がない」と感じやすくなり、心が疲弊してしまうのです。

自己否定のベースにある行動は、たとえ見た目には前向きでも、内面では「私はまだ足りない」という波を出し続けてしまいます。

その結果、引き寄せが“望まぬもの”の方向へ働いてしまうこともあります。

このパターンに氣づいたら、「小さな達成感」に目を向けてください。

たとえば、「今日はきちんとご飯を食べられた」「いつもより深く呼吸できた」「この記事を最後まで読めた」など、どんなに小さなことでも構いません。

“今ここ”の自分を尊重することで、未来を引き寄せる力が整っていきます。

結果を急ぎたくなる氣持ちは理解できますが、その一歩手前で立ち止まり、「今の自分にもOKを出す」習慣を少しずつ育てていきましょう。

他人の成功法則を自分に強制してしまう

世の中には、たくさんの成功体験やノウハウがあふれています。

SNSや本、セミナーなどで紹介される「これをやれば叶います」「私はこうして変われました」といった情報は、時にとても魅力的に見えるものです。

ですが、それをそのまま自分に適用しようとすると、かえって自分の感覚が麻痺し、「これが正解なんだ」と信じ込むことで、自分の内なる声が聞こえにくくなってしまいます。

本来、願いの実現に必要なのは「自分らしさ」と「内面の一致」です。

他人の成功法則は、参考にはなっても“答え”にはなりません。

このパターンに氣づいたら、「私は本当はどう感じている？」「これをやってみたいと思っている？」と、自分に問い直してみてください。

誰かのやり方をなぞるのではなく、“自分の感覚”に信頼を置くことが、引き寄せにおいて何よりも大事です。

あなたの中にある声こそが、願いを叶えるための唯一のコンパスです。

自分の変化に依存してしまう

「変われているかどうか」を常に意識し続けると、その評価軸が自分の外側に向かってしまいます。

「まだ変わっていない」「こんなにやってるのに何も変わらない」と感じると、そのたびに不安になり、どんどん自己分析や反省が止まらなくなっていきます。

本当の変化は、ある意味「静かに」「自然に」起こるものです。

日常の中でふとした瞬間に、「あれ？前はこういうとき怒ってたな」「ちょっと楽になってるかも」と氣づくような、じわじわとした変化です。

目に見える劇的な変化がないと不安になる氣持ちはわかりますが、それでも「静かな前進」に信頼を置いてみてください。

大事なのは、「何も起きていないように見える時期」も、着実にプロセスは進んでいるという視点です。

変化に執着するほど、変化は遠ざかります。

何かを感じられなくても、「整っているからこそ静かに進んでいる」と信じて、一日一日を丁寧に過ごしてみてください。

小さな事例から見える変化の兆し

これまでの内容を実践していく中で、「本当にこれで変われるのかな？」「こんな小さなことで意味があるの？」と不安になることがあるかもしれません。

でも、変化の兆しは、最初から大きな現実の変化として表れるわけではありません。

むしろ、“何氣ない日常の中にある小さな変化”こそが、本質的な引き寄せが始まったサインであることが多いのです。

ここでは、実際に変化のプロセスを歩み始めた方たちのリアルな例を2つご紹介します。

あなたの今の状況にも、何か重なる部分があるかもしれません。

派遣社員・40代女性の“本音メモ”から始まった変化

派遣社員として働く40代の女性Aさんは、「頑張っているのに評価されない」「人間関係がうまくいかない」と、日々モヤモヤを感じていました。

彼女が取り組み始めたのは、夜寝る前に3行だけ「今日感じたことを書く」という、本音メモです。

特別なルールもありません。正直に、思ったことを短く書くだけ。

1日目：「今日もイライラした」「疲れた」「言いたいこと言えなかった」

そんなネガティブな言葉から始まった記録が、1週間、2週間と続けるうちに、少しずつ変化していきました。

・「今日は自分を責めなかった」

・「上司にハッキリNOが言えた」

・「同僚に“ありがとう”を言われた」

本人は「別に大したことじゃないです」と笑っていましたが、実はこれこそが引き寄せのはじまりです。

彼女が“外側を変えようとする”のをやめ、“内側にある本音”と向き合ったことが、行動にも言葉にもじわじわと変化を与えたのです。

何かを“頑張って変える”のではなく、“本当の自分を思い出す”ことから、流れは変わり始めます。

それは、一見とても小さな一歩かもしれません。

でも、それがやがて、大きな引き寄せを生み出す“最初の波紋”になるのです。

「気にしすぎ」が減ったときに起きたシンクロ

別の事例として、30代の男性Bさんの話があります。

彼は長年、「人にどう思われるか」が氣になりすぎて、言いたいことも言えず、チャンスも逃してきたと話していました。

そんな彼が「ちょっとだけ人の目を氣にするのをやめてみよう」と決めて、最初にしたのは、ランチに自分が本当に食べたいものを選ぶこと。

「誰かの顔色」ではなく、「自分の気分」を選ぶという、ほんのささやかな一歩です。

その日を境に、偶然が重なるようになったそうです。

・数年会っていなかった旧友から連絡がきた

・気になっていた職種の求人情報が、たまたまSNSに流れてきた

・普段なら話さない相手から、大事なヒントをもらえた

本人は「たまたまかも」と言っていましたが、それこそが“全き力”の作用なのかもしれません。

願いをギュッと握りしめていた手を、ふっとゆるめたとき。

行動を変えようとするのではなく、内面の圧を手放したとき。

「こうならなきゃ」が少し緩んだだけで、世界との関係性がやさしく動き始めたのです。

引き寄せは、「努力の先」にあるのではなく、「ゆるみの中」で自然に起きるものなのかもしれません。

スポンサードリンク

まとめ

この記事をここまで読んでくださったあなたは、きっと誰よりも真剣に、自分の人生を変えたいと願い、行動してきた方だと思います。

そしてその中で、「こんなに頑張っているのに、なぜ現実が動かないのか？」という疑問や、どこか報われない氣持ちに悩んできたかもしれません。

でも、どうか忘れないでください。

あなたの努力は、決して無駄ではありませんでした。

行動しているのに願いが叶わない背景には、無意識にある“抵抗”や“ズレ”が大きく影響しています。

それは、意志が弱いからでも、能力が足りないからでもありません。

むしろ、真面目で誠実に努力を重ねる人ほど、内側のブロックに氣づきにくく、結果として“空回り”してしまうのです。

そんなときこそ、この記事でご紹介した3つのプロセス——

• 内側のブロックを見つける
• 感情をやさしくケアする
• 自分に許可を与えて行動する

この流れを取り入れてみてください。

特に、「誰でもできるメンタルセラピー」は、日常の中で感情を軽くし、引き寄せの力を回復させてくれる実践的な方法です。

詳しいステップは個人サポートでもサポートしていますので、ひとりで抱えず、必要に応じて頼ってみてください。

願いを叶えるとは、自分に戻る旅でもあります。

「頑張らないと叶わない」のではなく、「自分を否定しないこと」が、願いの実現には何よりも大切です。

どんなに小さなことでも、「やってみたい」と思ったことを一歩踏み出してみる。

それが、あなたの未来を変える最初のスイッチになるはずです。

どうか、焦らず、責めず、自分自身の内なる声を信じて進んでください。

その歩みの先に、あなただけの「本当に望んでいた現実」が静かに、でも確実に、待っているかもしれません。