朝の意識で変わる「幸せな一日」のつくり方

この記事を読むのに必要な時間は約 8 分です。

• 「他人は変えられない」常識を覆す心映の理とは？を追加しました
• ギブ＆ギブが豊かさを呼ぶ理由と宇宙銀行の秘密を追加しました
• 引き寄せがうまくいかない人の盲点とは？を追加しました
• 引き寄せが起きない人が見落とす小さな実践の真実を更新しました

「今日はなんだかしんどいな」と感じる朝、あなたはどんな意識で一日を始めていますか？

実は、朝のたったひとつの意識の選択が、その日のすべてを左右するとしたらどうでしょう。

「幸せ」に意識を向けることは、思っている以上に大きな変化をもたらします。

スポンサードリンク

脳の仕組みが「幸せ」に気づかせてくれる

脳には、あなたが意識を向けたものを優先的に見つけるというフィルター機能があります。

この機能は「RAS（網様体賦活系）」と呼ばれ、たとえば新しくバッグが欲しいと思ったら、街中でそのバッグばかりが目につくようになるという現象もこの仕組みのひとつです。

つまり、「今日は幸せを見つける」と意識を向けた瞬間、脳はその幸せを探し始めるのです。

あなたの周囲にはいつも無数の情報がありますが、その中から何を拾い、どう感じるかは、あなたの「意識の設定」によって決まっています。

脳は見たいものを見る

「今日はついてないな」と思っていると、自然とネガティブな出来事ばかりが目に入ってきます。

反対に「今日は小さな幸せを見つける」と決めた日は、同じ現実の中でも温かいお茶の香りや、優しい笑顔、心地よい空氣に敏感になります。

これは偶然ではなく、脳の仕組みによって「見たいもの」が優先的に選ばれているのです。

スポンサードリンク

意識の焦点が世界の色を変える

外側の現実をコントロールするのではなく、あなたの「焦点」を変えること。

それだけで、目の前の世界は驚くほど優しく、明るく、満たされたものになります。

そして、それがさらに豊かさを引き寄せる循環を生み出します。

「幸せに氣づく力」は誰にでもある

引き寄せはスピリチュアルな魔法ではなく、日常の意識の積み重ねです。

あなたにも、今日からその力を使うことができます。

ほんの少し、「幸せを探してみよう」と決めるだけで十分なのです。

スポンサードリンク

朝の習慣が現実を変える：「幸せメガネ」の力

僕がいつもおすすめしているのは、朝起きた瞬間に「幸せメガネ」をかけるという習慣です。

これは実際に物理的なメガネをかけるわけではなく、「今日はどんな幸せに出会えるかな？」と意識を向けることを指しています。

スポンサードリンク

意識のセットアップを習慣化する

「今日もまた仕事か…」と始める朝と、「今日もどこかに幸せがあるはず」と始める朝では、まったく違う一日になります。

この小さな違いが、実は現実の展開にまで影響してくるのです。

朝の3分で、意識のチャンネルを「幸せ探しモード」に切り替えてみましょう。

「幸せメガネ」で見える世界

朝の光が優しかったり、お氣に入りの服が着れたり、電車で席が空いていたり。

そんな小さなことが、あなたの内側に「今日も生きててよかった」という感覚を運んできます。

それはただの偶然ではなく、「あなたがそう見ようとしたから」起きたことなのです。

無理やりポジティブになる必要はない

「幸せメガネ」は、無理にいい氣分になろうとするものではありません。

落ち込んでいる日でも、心が重たい朝でも、「小さな幸せを見つけよう」という意識だけは持っていてください。

その一つの選択が、未来のあなたの心の状態を少しずつ変えていきます。

「不幸せメガネ」の外し方

逆に、僕たちが無意識にかけてしまっているのが「不幸せメガネ」です。

これは、日常のあらゆることに不足や不満ばかりを見つけてしまう状態のこと。

「氣づかずに見ていた」ことに氣づく

「最近ずっとつらい」「周りはうまくいってるのに自分だけ…」

そんな思考になっているとき、それはあなたの内側のフィルターが「足りないもの」を探しに行っている状態です。

まずは、そのメガネをかけていることに氣づくことが、外す第一歩です。

感情は「悪者」ではない

落ち込む日があるのは当然です。

「不幸せメガネを外さなきゃ！」と焦る必要はありません。

ただ、「今はそう見えているんだな」「でも、それがすべてではない」と、やさしく見守ってあげてください。

誰でも「見方」は変えられる

「だから引き寄せおきひんねん」にも書きましたが、引き寄せとは技術や知識ではなく、日常の「見方」を変える力です。

その感覚は、「誰でもできるメンタルセラピー」でも深く体験できます。

不幸せメガネを自然と手放す方法を、一緒に身につけていきませんか？

スポンサードリンク

「見る世界」が変わると現実も動き出す

幸せな現実を引き寄せるには、まず「幸せを見る力」を育てる必要があります。

これは特殊な訓練ではなく、日常の意識習慣で誰でもできます。

当たり前に感謝を向ける練習

水道から水が出ること、電氣があること、ご飯が食べられること。

一見「当たり前」に感じていることほど、意識的に「ありがたいな」と感じてみてください。

そうすると、感謝のエネルギーが循環を生み、現実がやさしく動き始めます。

感情のエネルギーが現実を動かす

あなたの中で湧き上がる感謝や喜びは、ただの「氣分」ではなく、エネルギーです。

そのエネルギーが現実に働きかけ、さらに感謝したくなるような現象を引き寄せてくれます。

心の深い部分から湧き上がる「ありがとう」は、最も強い引き寄せの力を持っているんです。

現実が変わるときは、内側から始まる

だからこそ、外側を変えようとする前に、まずは「何を見ようとしているか？」に意識を向けてみてください。

あなたの内側が変わるとき、自然と現実はその変化を映し出し始めます。

個人セッションでも、この「内側の意識の扱い方」に関するサポートを行っていますので、必要な方はお気軽にご相談ください。

まとめ

僕たちは日常の中で、無数の情報と感情に囲まれています。

その中で何を選び、何に意識を向けるかによって、体験する現実はまったく変わってきます。

「幸せメガネ」をかけて今日を始めるだけで、世界はあなたの味方になります。

日常の中にある豊かさに氣づき、それを大事にすることが、もっとも自然で効果的な引き寄せの方法です。

ぜひ拙著『だから引き寄せおきひんねん』や「誰でもできるメンタルセラピー」も参考にしてみてください。

あなたの内側から始まる「幸せな人生」を、今日から一緒に育てていきましょう。

あなたが更に幸せになるために

今回の記事がお役に立てば嬉しく思います。

なお具体的な話はあなたが何を引き寄せたいかによって変わってきます。

具体的なご相談は引き寄せセッションにて承ります。

最後までお読みいただき有り難うございます。

感謝感謝

引き寄せに関する疑問・質問・相談・セッション・講座の申し込みは下記フォームより気軽にメールください。